Η Yoga είναι ένα ολιστικό σύστημα σχεδιασμένο να φέρει τον άνθρωπο σε ισορροπία. Ένα μάθημα γιόγκα διαρκεί μιάμιση ώρα και περιλαμβάνει ασκήσεις για το σώμα, τεχνικές διεύρυνσης της αναπνοής και πρακτικές για την χαλάρωση και συγκέντρωση του νου (τεχνικές διαλογισμού).
Daily Archives: 8 Ιανουαρίου 2016
Μαθήματα πιλάτες
Το Pilates, συνδέοντας νου και σώμα, είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος ασκήσεων που δημιουργήθηκε πριν από περίπου έναν αιώνα από τον Τζόσεφ Πιλάτες. H μέθοδος Pilates επικεντρώνεται στη συμμετρική στάση του σώματος, στον έλεγχο της αναπνοής, στην ενδυνάμωση των κοιλιακών, στη
Και οι πίτες καλά κρατούν!
Ομάδα decoupage: πίτα και πυρετώδεις ρυθμοί ενόψει ανοιξιάτικης έκθεσης! Η χορωδία σε δύο δόσεις: μία φορά για φαγητό μετά μουσικής και μία συνάντηση μόνο για το φλουρί, ενώ ο κύκλος διαλέξεων τέχνης και πολιτισμού: όλα σε μία! Σε κάθε τμήμα
Ομάδα μπάσκετ (ΣΕΤΑΠ-ΠΟΚΕΑΤΕΠ)
Ξεκινάμε και φέτος τον Μπασκετικό μας μαραθώνιο! Η ομάδα του ΣΕΤΑΠ-ΠΟΚΕΑΤΕΠ συμμετέχει με μεγάλες επιτυχίες στο πρωτάθλημα του ΕΚΑ, το οποίο ξεκινάει στις αρχές Οκτωβρίου. Η ομάδα μας υπόσχεται καλή παρέα, γυμναστική και έντονες συγκινήσεις! Σε αυτή την προσπάθεια θέλουμε
Ομάδα σκάκι
Το Τμήμα Σκάκι ΠΟ.ΚΕ.ΑΤΕ.Π ενεργοποιείται από τον μήνα Οκτώβριο συμμετέχοντας στο τουρνουά ΜΠΙΚΟΥ, στα αντίστοιχα τουρνουά της ΕΣΣΝΑ (Ένωση Σκακιστικών Συλλόγων Νομού Αττικής), της Ελληνικής Σκακιστικής Ομοσπονδίας και της ΟΤΟΕ. Σημειώνεται ότι στο τουρνουά της ΟΤΟΕ για το 2015 η