ΠΡΩΙΝΑ ΚΑΙ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΑ
ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ: Μυλωνά Μαρία
Με γνώμονα την ασφάλεια και την υγεία των μελών μας, τα μαθήματα ΠΙΛΑΤΕΣ θα διεξαχθούν φέτος διαδικτυακά .
Τα μαθήματα είναι προσβάσιμα σε όλους ανεξαρτήτως του τόπου κατοικίας τους.
Η μέθοδος Pilates βασίζεται στις αξίες της χαλάρωσης ,συγκέντρωσης, ευθυγράμμισης,ακρίβειας,συνεχούς (κυκλικής )ροής των κινήσεων και αντοχής.
Ο συνδυασμός ΠΙΛΑΤΕΣ-ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗΣ βοηθά στην σωστή στάση του σώματος και έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση προβλημάτων που απορρέουν από τον σύγχρονο τρόπο ζωής.
Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται κάθε:
Τρίτη και Πέμπτη στις 8.00 π.μ.
Δευτέρα και Τετάρτη στις 5.00 μ.μ.
Δίδακτρα ανά τρίμηνο: 60 € για δύο φορές την εβδομάδα.
Για το Α΄τρίμηνο τα μαθήματα θα επιδοτηθούν από τον ΠΟΚΕΑΤΕΠ με το ποσό των 20€ και η τιμή διαμορφώνεται σε 40 €.
Κατάθεση στο λογαριασμό του ΠΟΚΕΑΤΕΠ GR15 0171 0170 0060 1704 0057 970 ( 6017040057970), με αναγραφή του ονόματος του καταθέτη- συνάδελφου .
Έναρξη μαθημάτων:
Απογευματινό τμήμα Δευτέρα 16/11/2020
Πρωινό τμήμα Τρίτη 17/11/2020
Ελάχιστος αριθμός προκειμένου να πραγματοποιηθούν τα μαθήματα αλλά και να διατηρηθεί η ομάδα είναι τα 10 άτομα.
Διευκρινίζεται ότι, απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή όλων των εργαζομένων ή συνταξιούχων της τράπεζας στα μαθήματα είναι η εγγραφή στο ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π., ενώ για τους μη εργαζόμενους στον Όμιλο-φίλους του ΠΟΚΕΑΤΕΠ, η προπληρωμή της ετήσιας συνδρομής (24 Ευρώ ).
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής
Μυλωνά Μαρία 6945133104 email milonamaria@yahoo.com
Ελένη Μόκου 6978113848 email elemokou@gmail.com
O ΠΡΟΕΔΡΟΣ O ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
ΠΑΡΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΖΑΚΟΣ
