Το ΠΟΚΕΑΤΕΠ μετά την μεγάλη ανταπόκριση στα διαδικτυακά μαθήματα, θέλοντας να εξυπηρετήσει καλύτερα τα εργαζόμενα μέλη του δημιούργησε νέο τμήμα ΠΙΛΑΤΕΣ ,στις 6μμ κάθε Δευτέρα και Τετάρτη.
Το πρόγραμμα των μαθημάτων διαμορφώνεται ως εξής:
Απογευματινά Τμήματα
| Ημέρα | Τμήμα 1 | Τμήμα 2 |
| Δευτέρα | 17.00 – 18.00 | 18.00 – 19.00 |
| Τετάρτη | 17.00 – 18.00 | 18.00 – 19.00 |
Πρωινό Τμήμα
| Ημέρα | Τμήμα 1 |
| Τρίτη | 08.00 – 09.00 |
| Πέμπτη | 08.00 – 09.00 |
Τα μαθήματα είναι προσβάσιμα σε όλους ανεξαρτήτως του τόπου κατοικίας τους.
Η μέθοδος Pilates βασίζεται στις αξίες της χαλάρωσης ,συγκέντρωσης αναπνοής ,ευθυγράμμισης ,ακρίβειας ,συνεχούς (κυκλικής )ροής των κινήσεων και αντοχής.
Ο συνδυασμός ΠΙΛΑΤΕΣ ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗΣ βοηθά στην σωστή στάση του σώματος και έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση προβλημάτων που απορρέουν από τον σύγχρονο τρόπο ζωής.
Δίδακτρα ανά τρίμηνο: 60 Ευρώ για δύο φορές την εβδομάδα .
Κατάθεση στο λογαριασμό 6017040057970 .
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής
Μυλωνά Μαρία 6945133104 email milonamaria@yahoo.com
Ελένη Μόκου 6978113848 email elemokou@gmail.com
Ελάχιστος αριθμός προκειμένου να πραγματοποιηθούν τα μαθήματα αλλά και να διατηρηθεί η ομάδα είναι τα 10 άτομα.
Διευκρινίζεται ότι, απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή όλων των εργαζομένων ή συνταξιούχων της τράπεζας στα μαθήματα είναι η εγγραφή στο ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π., ενώ για τους μη εργαζόμενους στον Όμιλο-φίλους του ΠΟΚΕΑΤΕΠ, η προπληρωμή της ετήσιας συνδρομής (24 Ευρώ ).
