“Η Τέχνη του Ευ Ζην:
Σώμα, Νους, Ψυχή σε αρμονία”
(Β Κύκλος – Εαρινό τρίμηνο 2022- Διαδικτυακό)
Στον κύκλο διαδικτυακών σεμιναρίων μας, που ήδη τυγχάνουν μεγάλης απήχησης από τα μέλη και φίλους του ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π σε όλη την επικράτεια, δημιουργήθηκε και συνεχίζει στο Β΄τρίμηνο 2022 το εξαιρετικά ενδιαφέρον σεμινάριο για την αρμονία σε Σώμα, Νου, Ψυχή που προσεγγίζει την τέχνη του Ευ Ζην με πρακτικές ενδυνάμωσης της ολιστικής υγείας & ευεξίας μας.
Σε αυτά τα μαθήματα:
- Συζητάμε για τις αρχές του Ευ Ζην, μαθαίνουμε πρακτικές ενδυνάμωσης και αποκτούμε εργαλεία για αλλαγή συνηθειών, φροντίζοντας θέματα που μας απασχολούν (π.χ. η δύναμη και η διαχείριση της ενέργειας, διαχείριση άγχους και αϋπνίες, αποτοξίνωση).
- Μέσα από πρακτικές yoga διαχειριζόμαστε την εσωτερική μας ενέργεια ώστε να έχουμε ενεργοποιημένο σώμα, ήρεμο νου και ανοιχτή καρδιά.
- Μέσα από διαλογιστικές πρακτικές συνδεόμαστε με την εσωτερική μας δύναμη και την ηρεμία στις σκέψεις μας.
- Αξιοποιούμε την πρακτική της θεραπείας μέσω του χορού και του ήχου.
Εισηγήτρια: Μαρία Στέλλα Χειλαδάκη, MBM, Wellbeing Ambassador, Kundalini Yoga Trainer
(Πρώην συνάδελφος, Retail, Group HR, Customer Experience, Employee Experience, Πρόγραμμα Ευ Ζην Τράπεζα Πειραιώς)
Το σεμινάριο θα πραγματοποιείται διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας zoom κάθε Τετάρτη το πρωί και ώρα 08:15 – 09:45πμ με ημερομηνία έναρξης του Β΄κύκλου την 06/04/2022 (στις 30/03/2022 και στις 06/04/2022, οι συναντήσεις θα είναι ανοιχτές για τους νέους ενδιαφερόμενους δίχως δέσμευση ένταξης). Σημειώνεται ότι για την περίοδο του Πάσχα, θα αποφασιστεί από την ομάδα εάν θα πραγματοποιηθούν μαθήματα ή εάν αυτά θα μεταφερθούν.
Κόστος: 40 ευρώ / άτομο για κύκλο 10 μαθημάτων (Β΄ τρίμηνο 2022), αντί του κανονικού των 60 ευρώ / άτομο (επιδότηση ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π για τα μέλη)
Ελάχιστος αριθμός προκειμένου να πραγματοποιηθούν τα μαθήματα αλλά και να διατηρηθεί η ομάδα είναι τα 12 άτομα.
Διευκρινίζεται ότι, απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή όλων των εργαζομένων ή συνταξιούχων της τράπεζας στα μαθήματα, είναι η εγγραφή στο ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π ενώ για τους μη εργαζόμενους στον Όμιλο, φίλους του ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π, η προπληρωμή της συνδρομής (24 Ευρώ).
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
Πάρης Παρασκευόπουλος: 6934211808 ή paraskevopoulosP@piraeusbank.gr
Γραμματεία Ποκεατεπ : 2162021465 – 6985558483