ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ: Δήμητρα Λάλλα
Το ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π συνεχίζει ένα από τα πιο δημοφιλή – μακροβιότερα
μαθήματα της απογευματινής, γιόγκα μέσω διαδικτύου, επιθυμώντας να
βοηθήσει τα μέλη και τους φίλους του σε κάθε μέρος της Χώρας.
Για αυτό το λόγο, σας καλεί να συμμετάσχετε στα διαδικτυακά μαθήματα
γιόγκα, μέσω των οποίων θα καλλιεργήσετε την ισορροπία, θα αυξήσετε την
ενέργειά σας και θα βιώσετε εσωτερική γαλήνη.
Μέσα από τις σωματικές θέσεις (άσανα) και τον έλεγχο της αναπνοής
(πραναγιάμα), η γιόγκα συμβάλλει στην ενεργοποίηση και εξισορρόπηση όλων
των συστημάτων του σώματος, ενώ ταυτόχρονα υποστηρίζει σημαντικά την
αποφόρτιση από το στρες, προσφέροντας ευεξία, συγκέντρωση και ηρεμία.
Τα μαθήματα διεξάγονται από δάσκαλο με μακρόχρονη εμπειρία στην
καθοδήγηση τάξεων όλων των επιπέδων, καθώς και εξειδικευμένων
σεμιναρίων.
Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος μιας κοινότητας που μοιράζεται το ίδιο
ενδιαφέρον για την ευεξία και την ισορροπία.
Σας περιμένουμε να ανακαλύψετε τα οφέλη της γιόγκα και να ζήσετε μια
εμπειρία εσωτερικής ανανέωσης.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλους, αρχάριους και προχωρημένους. Είναι
κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και για αυτό το λόγο κάποιος μπορεί να
ξεκινήσει γιόγκα, ανεξάρτητα από τη φυσική του κατάσταση.
Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται κάθε Δευτέρα, στις 6.00 μ.μ., με
έναρξη : 29 Σεπτεμβρίου 2025.
Επιδοτούμενα δίδακτρα του α΄ τριμήνου 67€ αντί των 75 € (με κατάθεση
του ποσού εντός του πρώτου δεκαπενθημέρου από την έναρξη του
σεμιναρίου των 12 συναντήσεων) στο λογαριασμό: του ΠΟΚΕΑΤΕΠIBAN GR1801710170006017040039777 .
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
Λάλλα Δήμητρα: 2108898457, 6977701304 – lalla2416@gmail.com
ή lallad@typate.gr
Λιαρομάτη Τζένη: 6944180908- jliaromati@gmail.com
Ελάχιστος αριθμός προκειμένου να πραγματοποιηθούν τα μαθήματα, αλλά
και να διατηρηθεί η ομάδα είναι τα 10 άτομα.
Διευκρινίζεται ότι, απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή όλων των
εργαζομένων ή συνταξιούχων της τράπεζα στα μαθήματα, είναι η εγγραφή
στο ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π., ενώ για τους μη εργαζόμενους στον Όμιλο, φίλους του
ΠΟΚΕΑΤΕΠ, η προπληρωμή της ετήσιας συνδρομής (24 Ευρώ).
Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ο ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
ΕΛΕΝΗ ΜΟΚΟΥ ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΖΑΚΟΣ
