Υπεύθυνη Διοργάνωσης : Μαρία Μυλωνά
Το ΠΟ.ΚΕ.ΑΤΕ.Π ανταποκρινόμενο στις επιταγές της τεχνολογίας και αναγνωρίζοντας την ανταπόκριση των διαδικτυακών σεμιναρίων διατηρεί και ενισχύει την λειτουργία τους. Τα σεμινάρια εξ αποστάσεως είναι κατάλληλα για τα μέλη της περιφέρειας ,για όσους δεν επιθυμούν να μετακινηθούν αλλά και για όσους αισθάνονται ασφάλεια λειτουργώντας από την άνεση του σπιτιού τους. Η μέθοδος Pilates βασίζεται στις αξίες της χαλάρωσης, συγκέντρωσης ,αναπνοής, ευθυγράμμισης ,ακρίβειας, συνεχούς (κυκλικής) ροής των κινήσεων και αντοχής. Ο συνδυασμός ΠΙΛΑΤΕΣ ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗΣ βοηθά στην σωστή στάση του σώματος και έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση προβλημάτων που απορρέουν από τον σύγχρονο τρόπο ζωής.
Έναρξη μαθημάτων: ΠΕΜΠΤΗ 2/10/2025
Δίδακτρα επιδοτούμενα από το ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π.
Πρόγραμμα Μαθημάτων
ΠΡΩΙΝΟ ΤΜΗΜΑ: ΤΡΙΤΗ και ΠΕΜΠΤΗ 8.00 πμ ως 9.00 πμ
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ΤΜΗΜΑ: ΤΡΙΤΗ και ΠΕΜΠΤΗ 8.00 μμ ως 9.00 μμ
ΠΡΩΙΝΟ ΤΜΗΜΑ ΣΑΒΒΑΤΟΥ 9.00 πμ ως 10.00 πμ
Δίδακτρα για δύο φορές την εβδομάδα ανά τρίμηνο 66 ευρώ .
Δίδακτρα για τρείς φορές την εβδομάδα ανά τρίμηνο 100 ευρώ .
Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων ανά μάθημα δέκα άτομα.
- Διευκρινίζεται ότι απαραίτητη προϋπόθεση για την συμμετοχή όλων των εργαζομένων ή συνταξιούχων της τράπεζας στα μαθήματα είναι η εγγραφήτους στο ΠΟ.ΚΕ.ΑΤΕ.Π, ενώ για τους φίλους του ΠΟ.ΚΕ.ΑΤΕ.Π, προπληρωμή της ετήσιας συνδρομής(24 ευρώ).
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής
Μυλωνά Μαρία 6945133104 email milonamaria@yahoo.com
Ελένη Μόκου 6978113848 email elemokou@gmail.com
Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ο ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
ΕΛΕΝΗ ΜΟΚΟΥ ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΖΑΚΟΣ
