H μέθοδος Pilates βασίζεται στις αξίες της Xαλάρωσης , Συγκέντρωσης Aναπνοής, Eυθυγράμμισης, Aκρίβειας, Συνεχούς (κυκλικής) ροής των κινήσεων και Aντοχής. O συνδυασμός ΠΙΛΑΤΕΣ -ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗΣ βοηθά στην σωστή στάση του σώματος και έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση προβλημάτων που απορρέουν από τον σύγχρονο τρόπο ζωής.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται στην αίθουσα της Λέσχης Τραπεζοϋπαλλήλων Θεσσαλονίκης
(Β. Ηρακλείου 32 8ος όροφος) , κάθε Δευτέρα και Τετάρτη, ώρα 19.30 μμ. έως 20.30 μμ.
Έναρξη μαθημάτων: Δευτέρα 31 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2016
Δίδακτρα ανά τρίμηνο: 60 Ευρώ με κατάθεση του ποσού του Α΄ τριμήνου στο λογ/σμό του ΠΟΚΕΑΤΕΠ Νο 6017040057970 .
Διευκρινίζεται ότι, απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή όλων στα μαθήματα είναι η εγγραφή στον ΠΟΚΕΑΤΕΠ και επιπρόσθετα, για τα μη μέλη, η προπληρωμή της ετήσιας συνδρομής (24 Ευρώ ).
Ελάχιστος αριθμός προκειμένου να πραγματοποιηθούν τα μαθήματα αλλά και να διατηρηθεί η ομάδα είναι τα 10 άτομα. Δεδομένου του περιορισμένου αριθμού συμμετεχόντων (έως 15 άτομα) θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας .
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
ΜΥΛΩΝΑ ΜΑΡΙΑ ΤΗΛ. 6945133104 & milonamaria@yahoo.com
ΚΟΜΝΗΝΟΥ ΑΝΝΑ κιν. 6944222897
