Yoga είναι μια αρχαία επιστήμη και τέχνη που καλλιεργήθηκε και κατανοήθηκε από όλους εκείνους τους φωτισμένους δασκάλους που μετέδωσαν αυτήν την γνώση σε εμάς.
Είναι ένα πανίσχυρο εργαλείο για την διαχείριση του άγχους που συνδέεται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής και οι τεχνικές της εξελίσσονται για να καλύψουν τις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου.
Έχει τη δυνατότητα να προσφέρει αυτή την παύση που είναι σημαντική για την αποκατάσταση της υγείας, της ισορροπίας και της κατανόησης σε όλα τα επίπεδα.
Η Γιόγκα είναι σαν ένα δένδρο με τις ρίζες του βαθιά μέσα στη γη και τα κλαδιά του να υψώνονται προς τον ουρανό. Όπως τα κλαδιά σε ένα δένδρο, έτσι και η Γιόγκα έχει πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις και αυτό συμβαίνει γιατί ο άνθρωπος είναι ένα εκπληκτικό και πολυδιάστατο ον.
Γιόγκα είναι η παύση των διακυμάνσεων του νου όπως δίδαξε στους αφορισμούς του ο σοφός Πατάντζαλι. Με πιο απλά λόγια, η γιόγκα είναι εκείνη η διαλογιστική κατάσταση όπου ο νους είναι χαλαρός και εστιασμένος και που παύουν πλέον να κυριαρχούν οι σκέψεις.
Γιόγκα σημαίνει ένωση, ένωση του νου, του σώματος και της επίγνωσης. Όταν αυτά τα τρία συστατικά της ύπαρξης είναι σε αρμονία και συνεργασία τότε έχουμε το βίωμα της ολότητας.
Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται κάθε Δευτέρα στις 5.30 μ.μ. στα γραφεία του ΣΕΤΑΠ, Αμερικής 10, 3ος όροφος.
Δίδακτρα κύκλου 12 συναντήσεων: 65€.
Έναρξη μαθημάτων: Δευτέρα 30 Σεπτεμβρίου 2019 στις 5.30 μ.μ.
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
– Λάλλα Δήμητρα: 2108898457, 6977701304 & lalla2416@gmail.com ή lallad@typate.gr
-Τζένη Λιαρομάτη: 6944 180908 και jliaromati@gmail.com
Ελάχιστος αριθμός προκειμένου να πραγματοποιηθούν τα μαθήματα αλλά και να διατηρηθεί η ομάδα είναι τα 10 άτομα.
Διευκρινίζεται ότι, απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή όλων των εργαζομένων ή συνταξιούχων της τράπεζας στα μαθήματα είναι η εγγραφή στο ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π. ενώ για τους μη εργαζόμενους στον Όμιλο-φίλους του ΠΟΚΕΑΤΕΠ, η προπληρωμή της ετήσιας συνδρομής (24 Ευρώ).
