Στον κύκλο διαδικτυακών σεμιναρίων μας, που ήδη τυγχάνουν μεγάλης απήχησης από τα μέλη και φίλους του ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π σε όλη την επικράτεια, έρχεται να προστεθεί ένα καινούργιο, που προσεγγίζει την τέχνη του Ευ Ζην με πρακτικές ενδυνάμωσης της ολιστικής υγείας & ευεξίας μας.
Σε αυτά τα μαθήματα:
- Θα συζητήσουμε για τις βασικές αρχές του Ευ Ζην και θα μάθουμε πρακτικές ενδυνάμωσης, αγγίζοντας θέματα που μας απασχολούν (π.χ. η δύναμη της ενέργειας, διαχείριση άγχους και αϋπνίες, διατροφή, αποτοξίνωση)
- Μέσα από πρακτικές yoga θα προσπαθήσουμε να διαχειριστούμε την εσωτερική μας ενέργεια ώστε να έχουμε ενεργοποιημένο σώμα, ήρεμο νου και ανοιχτή καρδιά
- Μέσα από διαλογιστικές πρακτικές θα συνδεθούμε με την εσωτερική μας δύναμη και την ηρεμία στις σκέψεις μας
- Θα αξιοποιήσουμε την πρακτική της θεραπείας μέσω του ήχου.
Εισηγήτρια: Μαρία Στέλλα Χειλαδάκη,
MBM, Wellbeing Ambassador, Kundalini Yoga Trainer
( Πρώην συνάδελφος, Retail, Group HR, Customer Experience, Employee Experience, Πρόγραμμα Ευ Ζην Τράπεζα Πειραιώς)
Το σεμινάριο θα πραγματοποιείται διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας zoom κάθε Τετάρτη 08:00 – 09:30πμ με ημερομηνία έναρξης στις 12/01/2022
(η πρώτη συνάντηση είναι δοκιμαστική – ανοιχτή για τους ενδιαφερόμενους δίχως δέσμευση ένταξης ).
Κόστος : 40 ευρώ / άτομο για κύκλο 12 μαθημάτων (Α΄ τρίμηνο 2022), αντί του κανονικού των 55 ευρώ / άτομο ( επιδότηση Ποκεατεπ )
Ελάχιστος αριθμός προκειμένου να πραγματοποιηθούν τα μαθήματα αλλά και να διατηρηθεί η ομάδα είναι τα 12 άτομα.
Διευκρινίζεται ότι, απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή όλων των εργαζομένων ή συνταξιούχων της τράπεζας στα μαθήματα, είναι η εγγραφή στο ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π ενώ για τους μη εργαζόμενους στον Όμιλο-φίλους του ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π, η προπληρωμή Της συνδρομής ( 24 Ευρώ).
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
Πάρης Παρασκευόπουλος: 6934211808 ή paraskevopoulosP@piraeusbank.gr
Γραμματεία Ποκεατεπ (Νίκος Κύτταρης) :6985558483
