Υπεύθυνες: Τζένη Λιαρομάτη-Μάρα Χαντζάκου
ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΑ Η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΝΑΣΤΑΣΟΓΛΟΥ
Η τεχνική Alexander εμπνεύστηκε και αναπτύχθηκε από τον
Frederick Mathias Alexander και διαδόθηκε τον τελευταίο αιώνα σε
ολόκληρο τον κόσμο. Aπευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που αναζητά
μια συνειδητή επαφή με το σώμα, την αναπνοή, τη φωνή και την
ψυχονοητική του λειτουργία.
Η Τεχνική Alexander εστιάζει στην εξέλιξη της ανθρώπινης κίνησης,
της αντίληψης και της έκφρασης βοηθώντας τα άτομα να
χρησιμοποιούν το σώμα τους πιο αποτελεσματικά. Επανεκπαιδεύει
τον οργανισμό ώστε να αποφορτίζεται από τις συνέπειες της κακής
χρήσης (πόνους, αναπνευστικά θέματα, περιορισμούς στην κίνηση,
ψυχονοητικά μοτίβα κ.λ.π.).
Θα κατανοήσετε τη βασική δομή της κίνησης, που προέρχεται από τη
σχέση κεφαλιού και σπονδυλικής στήλης. Θα ασκηθείτε ώστε να
διευρύνετε το εύρος των επιλογών σας για να μπορείτε να κινείστε
διαφορετικά.
Η ωφέλεια για τους συμμετέχοντες είναι μεγάλη επίσης και στο
ψυχοκοινωνικό κομμάτι καθώς μπορούν να παρατηρήσουν τι
συμβαίνει στους άλλους, να ασκηθούν στην επικοινωνία, στην
έκθεση και στις δυναμικές που κάθε ομάδα δημιουργεί.
Συμμετέχοντες που ασχολούνται με το θέατρο, τη μουσική και
γενικότερα τις παραστατικές τέχνες μπορούν να φέρουν στο μάθημα
π.χ. το όργανό τους, ένα μουσικό κομμάτι, ένα κείμενο, μια
χορογραφία και να τα επεξεργαστούν μέσα από τις αρχές της
τεχνικής.
Οι δίωρες συναντήσεις θα πραγματοποιούνται
κάθε Πέμπτη, στις 6.30 μ.μ., στην αίθουσα του ΣΕTAΠ,
Αμερικής 10, 3ος όροφος, Αθήνα.
ΕΝΑΡΞΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ: Πέμπτη 2 Οκτωβρίου 2025 στις 6.30μ.μ.
Δίδακτρα κύκλου 10 συναντήσεων: 50€ (ΜΕ ΕΠΙΔΟΤΗΣΗ
ΠΟΚΕΑΤΕΠ).
Τα δίδακτρα καταβάλλονται το Α΄ δεκαπενθήμερο από την έναρξη
του κάθε κύκλου.
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ στις:
Τζένη Λιαρομάτη: τηλ. 6944180908 ή jliaromati@gmail.com
Μάρα Χαντζάκου: chantzakoum@gmail.com ή 6945392228
Συμμετοχές φίλων του ΠΟΚΕΑΤΕΠ (που δεν είναι εργαζόμενοι ή
συνταξιούχοι του ομίλου) γίνονται δεκτές με την προϋπόθεση της
εγγραφής στο σύλλογο και της καταβολής της ετήσιας συνδρομής
των 24 ευρώ στον λογ. του ΠΟΚΕΑΤΕΠ στην Τράπεζα Πειραιώς
GR 1801710170006017040039777.
H ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ο ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
ΕΛΕΝΗ ΜΟΚΟΥ ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΖΑΚΟΣ
