Κατηγορία: ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ ΓΙΟΓΚΑ

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ: Δήμητρα Λάλλα Το ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π συνεχίζει ένα από τα πιο δημοφιλή – μακροβιότερα μαθήματα της απογευματινής γιόγκα μέσω διαδικτύου, επιθυμώντας να βοηθήσει τα μέλη και τους φίλους του σε κάθε μέρος της Χώρας. Τι είναι γιόγκα; Είναι γυμναστική; Τεχνική

 Οι επικρατούσες συνθήκες καθιστούν απαραίτητη τη συνέχιση των μαθημάτων γιόγκα μέσω του Διαδικτύου (πλατφόρμα Zoom). Διαδικτυακά δεν σημαίνει απαραίτητα απόμακρα!  Κάνοντας την ανάγκη ευκαιρία και για τα μέλη- φίλους, του ΠΟΚΕΑΤΕΠ,  σε κάθε μέρος της Χώρας, ικανοποιώντας ένα αίτημά τους,

Yoga είναι μια αρχαία επιστήμη και τέχνη που καλλιεργήθηκε και κατανοήθηκε από όλους εκείνους τους φωτισμένους δασκάλους που μετέδωσαν αυτήν την γνώση σε εμάς. Είναι ένα πανίσχυρο εργαλείο για την διαχείριση του άγχους που συνδέεται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ με το Θεόδωρο Χιώτη Συνεχίζουμε ένα από τα πιο δημοφιλή μας μαθήματα, το τμήμα της απογευματινής Yoga. Είναι γυμναστική; Τεχνική για την καταπολέμηση του στρες; Διαλογισμός; Αναπνευστικές ασκήσεις; Η αλήθεια είναι ότι η γιόγκα είναι όλα τα παραπάνω,

Μαθήματα με το Θεόδωρο Χιώτη Η Yoga  είναι ένα ολιστικό σύστημα σχεδιασμένο να φέρει τον άνθρωπο σε ισορροπία. Ένα μάθημα γιόγκα διαρκεί μιάμιση ώρα και περιλαμβάνει ασκήσεις για το σώμα, τεχνικές διεύρυνσης της αναπνοής και πρακτικές για την χαλάρωση και