ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΑ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΓΙΟΓΚΑ με τον Θοδωρή Χιώτη Τα μαθήματα θα συνεχίσουν να πραγματοποιούνται κάθε Δευτέρα, στις 6.00 μ.μ., με έναρξη :10 ΜΑΪΟΥ. Δίδακτρα : 33 € με κατάθεση του ποσού (εντός του πρώτου δεκαημέρου από την έναρξη του
Απογευματινά διαδικτυακά μαθήματα ολιστικής ΓΙΟΓΚΑ με τον Θοδωρή Χιώτη
ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ: Δήμητρα Λάλλα Αγαπητοί φίλοι, το ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π ανταποκρινόμενο στις συνθήκες – προκλήσεις της νέας καθημερινότητας, συνεχίζει μέσω του διαδικτύου (πλατφόρμα Zoom) ένα απο τα πιο δημοφιλή – μακροβιότερα μαθήματα της απογευματινής γιόγκα, επιθυμώντας
Τμήμα Γιόγκα
Ένα από τα παλαιότερα και πιο δημοφιλή τμήματα του ΠΟΚΕΑΤΕΠ συνεχίζει την πορεία του, με σκοπό να φέρει στον συμμετέχοντα την πολυπόθητη σωματική και πνευματική ισορροπία. Η λέξη προέρχεται από τη σανσκριτική λέξη yuj που σημαίνει ένωση. Η γιόγκα περιγράφεται
Μαθήματα γιόγκα
Η Yoga είναι ένα ολιστικό σύστημα σχεδιασμένο να φέρει τον άνθρωπο σε ισορροπία. Ένα μάθημα γιόγκα διαρκεί μιάμιση ώρα και περιλαμβάνει ασκήσεις για το σώμα, τεχνικές διεύρυνσης της αναπνοής και πρακτικές για την χαλάρωση και συγκέντρωση του νου (τεχνικές διαλογισμού).