H μέθοδος Pilates βασίζεται στις αξίες της χαλάρωσης , συγκέντρωσης αναπνοής, ευθυγράμμισης, ακρίβειας, συνεχούς (κυκλικής) ροής των κινήσεων και αντοχής. O συνδυασμός ΠΙΛΑΤΕΣ -ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗΣ βοηθά στην σωστή στάση του σώματος και έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση προβλημάτων που απορρέουν από τον σύγχρονο τρόπο ζωής.
Δίδακτρα ανά τρίμηνο: 60 Ευρώ με κατάθεση του ποσού του Α΄ τριμήνου στο λογ/σμό του ΠΟΚΕΑΤΕΠ Νο 6017040057970 .
Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται στην αίθουσα της Λέσχης Τραπεζοϋπαλλήλων
Θεσσαλονίκης (Β. Ηρακλείου 32, 8ος όροφος)
κάθε Τετάρτη ώρα 14.00 έως 15.00 και
Παρασκευή ώρα 15.30 έως 16.30.
Έναρξη μαθημάτων: Τετάρτη 18 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2017
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
ΜΑΡΙΑ ΜΥΛΩΝΑ: 6945133104 & milonamaria@yahoo.com
ΕΛΕΝΗ ΜΟΚΟΥ: 6978113848 & elemokou@gmail.com
Διευκρινίζεται ότι, απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή όλων στα μαθήματα είναι η εγγραφή στον ΠΟΚΕΑΤΕΠ και επιπρόσθετα, για τα μη μέλη, η προπληρωμή της ετήσιας συνδρομής (24 Ευρώ ).
Ελάχιστος αριθμός προκειμένου να πραγματοποιηθούν τα μαθήματα αλλά και να διατηρηθεί η ομάδα είναι τα 10 άτομα. Δεδομένου του περιορισμένου αριθμού συμμετεχόντων (έως 15 άτομα) θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας.