H μέθοδος Pilates βασίζεται στις αξίες της χαλάρωσης , συγκέντρωσης αναπνοής, ευθυγράμμισης, ακρίβειας, συνεχούς (κυκλικής) ροής των κινήσεων και αντοχής. O συνδυασμός ΠΙΛΑΤΕΣ -ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗΣ βοηθά στην σωστή στάση του σώματος και έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση προβλημάτων που απορρέουν από
Πιλάτες-ορθοσωμική στη Θεσσαλονίκη
H μέθοδος Pilates βασίζεται στις αξίες της Xαλάρωσης , Συγκέντρωσης Aναπνοής, Eυθυγράμμισης, Aκρίβειας, Συνεχούς (κυκλικής) ροής των κινήσεων και Aντοχής. O συνδυασμός ΠΙΛΑΤΕΣ -ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗΣ βοηθά στην σωστή στάση του σώματος και έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση προβλημάτων που απορρέουν από